Wpisem na temat Kambodży i Wietnamu rozpoczynam nowy cykl temat kosztów moich podróży. Blog będzie skupiał się tylko na konkretnych informacjach praktycznych. Czyli głównie: – Ile […]
Kiedy 5 lat temu ruszałem z Biznesem Trenera Personalnego, wielu z Was również zaczynało być Trenerami. Przez ten czas zauważyliście, że ciężko jest być Trenerem już […]
W tym wpisie chciałbym zawrzeć kilka wskazówek, które mogą być przydatne podczas pierwszego spontanicznego i nieplanowanego treningu personalnego. Pierwszy trening to nie trening taki jak wszystkie […]
Nie musisz nim być. Nic na siłę. Być może już Ci podniosłem ciśnienie pierwszym zdaniem. Ale nie jestem po to, aby pisać, pod publiczkę. Wiem, bycie […]
Każdy z nas to robi, wrzuca ciekawe, śmieszne zdjęcia na swój Fanpage, udostępnia treści z innych portali, wyszukuje grafik w Google lub trochę je przerabia. Wokół […]
Na pewno każdy z nas tak miał. W pewnym momencie zadajemy sobie pytanie, czy usługi które proponujemy są warte tej ceny? Czy jesteśmy lepsi od konkurencji? […]
Tak wiem, już to słyszę, treningi personalne online to lipa, plany treningowe przez internet to lipa, diety online to lipa…tylko każdy lub duża większość […]
Jak ustalać cele (nie tylko treningowe) aby skutecznie motywować – obalanie mitów na podstawie badań naukowych. Druga część artykułu na temat motywacji w treningu […]
Jak się ogarnąć? Często słyszę pytania „jak ty to robisz, że to wszystko ogarniasz?” Postanowiłem, że napiszę o wszystkich aplikacjach, programach i sposobach których używam to […]