W tym wpisie chciałbym zawrzeć kilka wskazówek, które mogą być przydatne podczas pierwszego spontanicznego i nieplanowanego treningu personalnego. Pierwszy trening to nie trening taki jak wszystkie […]
Nie musisz nim być. Nic na siłę. Być może już Ci podniosłem ciśnienie pierwszym zdaniem. Ale nie jestem po to, aby pisać, pod publiczkę. Wiem, bycie […]
Każdy z nas to robi, wrzuca ciekawe, śmieszne zdjęcia na swój Fanpage, udostępnia treści z innych portali, wyszukuje grafik w Google lub trochę je przerabia. Wokół […]
Tak wiem, już to słyszę, treningi personalne online to lipa, plany treningowe przez internet to lipa, diety online to lipa…tylko każdy lub duża większość […]
Jak ustalać cele (nie tylko treningowe) aby skutecznie motywować – obalanie mitów na podstawie badań naukowych. Druga część artykułu na temat motywacji w treningu […]
Jak się ogarnąć? Często słyszę pytania „jak ty to robisz, że to wszystko ogarniasz?” Postanowiłem, że napiszę o wszystkich aplikacjach, programach i sposobach których używam to […]
Jesteś Trenerem. Zapewne 90% Twojego przychodu to treningi personalne. Jeśli nim nie jesteś, to wiedz, że prowadzenie treningów to ciężka praca. Jeśli nadal wydaje Ci się […]
Zastanawialiście się kiedyś, kim właściwie jest Trener Personalny? Jakie kwalifikacje, doświadczenie, przebyte kursy dają możliwość czy prawo nazywaniem siebie – Trener Personalny? Część z Was […]
Wydaje się, że praca Trenera Personalnego jest stosunkowo prosta i można na niej zarabiać… ale do określonej kwoty – w końcu ogranicza nas czas. W 90% […]